禁煙治療２７日目 喫煙席

１６日（日）も変わりなく、タバコ本更新中です。

禁煙飴食べています。
甘いので、食べ終わると口の中の甘さを消すためにタバコが吸いたくなります。これは、大人向けなんで、口の中がすっきりするように甘さを無くして、ハッカやニッキのような味にしてもらう方がいいです。

今日は、ファミレスに入りましたが、禁煙席を指定しました。人生でじめて禁煙席に座りました。