禁煙プログラム５日目 ニコチンほしい！！！

今日は、ＰＣ教室やスポーツジムやいろいろあったのでつい減少していたタバコが増えました。本日は、９本吸ってしまいました。何かしてちょっと疲れたと思うと一服したくなります。そして我慢できずにタバコに手がいってしまいます。こんな調子だとあと２日で完全禁煙など無理なきがします。

チャンピックスと言う禁煙用薬を飲んでいるからか以前ほどタバコがおいしくなくなりました。以前は、朝、コーヒーと一緒にタバコを１０本くらい吸っており、それがけっこうおいしかったのですが今はそれほどでもありません。１０本が２本に減りました。

タバコが吸える期間は、あと２日のみ。

ＰＣ教室のスタッフさんから禁煙パンフレットをもらいました。
それには「毎月２２日は禁煙の日」
２がスワンに似ていてスワンが２匹。
吸わん吸わん（スワンスワン）で禁煙の日とありました。