禁煙決意 1日目
１９日（月）が禁煙決意の一日目です。
チャンピックスと言うニコチン切れ症状を軽くする飲み薬を毎日飲んでいきます。１９日から２５日までの１週間はタバコはすってもいいのです。本格的に禁煙するのは、２６日（月）からです。
１９日は、１３本タバコ吸いました。毎日２０本は吸っていたので大幅減です。吸いたいなぁと思ってもチョット思いとどまりました。
« 禁煙しようかなぁ・・・・・ | トップページ | 禁煙プログラム ２日目 »
「健康」カテゴリの記事
- 禁煙 1年が過ぎました(2011.04.27)
- 禁煙に成功する方法(2010.08.18)
- 禁煙達成大祝賀会(2010.07.18)
- 何故、禁煙しようとしたのか(2010.07.14)
- ブログ禁煙治療８１日目 完全禁煙達成！！！(2010.07.10)
シネマさん
訪問とコメントありがとうございました。
お酒止めませんと言うよりやめられないの
方でしょう。
適量ならお酒は体にいいと言われていますが、その適量がどれくらいかむつかしいところですね。
(ﾉ∀｀)･ﾟ･｡ ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ
投稿: ラメール | 2010.04.22 01:43
シネマお酒やめませんぜ～
投稿: シネマ大好き娘 | 2010.04.21 05:57
喫煙４０年様
訪問とコメントありがとうございました。
もう止められてから５年ですか。やめられたきっかけが知りたいですね。
タバコの文字がある間は、だめですか。
私もまだ自信がありません。
投稿: ラメール | 2010.04.21 01:46
禁煙の文字が頭にあるうちはやめられない。タバコから意識取り払うこと。喫煙４０年でタバコ吸わない暦５年より
投稿: | 2010.04.20 17:27